منتديات ام الربيــMoSuLـين
عزيزي الزائر التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 420606 / عزيزتي الزائرة التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 420606
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام
الي اسرة المنتدي سنتشرف بتسجيلك


التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 179787

وشكرا

التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 53957
ادارة المنتدي
منتديات ام الربيــMoSuLـين
عزيزي الزائر التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 420606 / عزيزتي الزائرة التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 420606
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام
الي اسرة المنتدي سنتشرف بتسجيلك


التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 179787

وشكرا

التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 53957
ادارة المنتدي
منتديات ام الربيــMoSuLـين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةĿÌβŖĄřŶ ÊҢαßأحدث الصورالتسجيلدخول
 ((يــا ☂️زائر☂️ ))  
اخر عضو مسجل معانا
 ebrahim
 

{الادارة .. أهلاً وسهلاً بكم في منتديات أم الربيعين نتمنى لكم أسعد الاوقات والمتعة والفائدة . في حالة وجود اي مشكلة او اي أستفسار اتصل بنا على ايميلات الادارة ihabko@yahoo.ca .me.iraqe@hotmail.com.. }


 

 التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايهاب النعيمي
ابوسديل

ابوسديل
ايهاب النعيمي


التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون 13eff506e7
اعـــــلام : العراق
المـــزاج : مشغول
المــــهنه : استاذ
المساهمات : 190
تاريخ التسجيل : 21/08/2010
العمــر : 38
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون Domain10
رسالة sms : الاتشكو للناس جرحاً انت صاحبه

ذكر

التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون Empty
مُساهمةموضوع: التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون   التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالإثنين 07 مارس 2011, 9:36 am


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ذهب باحثون سويديون الى أن زيادة النشاط البدني الروتيني
يمكن أن يساعد في تحسين أعراض اضطرابات القولون.
كما يمكن للنشاط القوي أن يساعد في إيقاف تدهور
متاعب القولون لدى هذا النوع من المرضى.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
ويرى الباحثون أن مرض اضطرابات القولون الذي
يصيب ما يقرب من 10 إلى 15% حول العالم يتصف
بآلام بالبطن وعدم الراحة والإمساك والإسهال والمغص.
‫وقد اعتمدت الدراسة على ملاحظة حالة 102 مريض مصاب
باضطرابات الأمعاء تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 65 سنة،
لفترة ثلاثة أشهر، واستمر نصف أفراد العينة في اتباع
أسلوب حياتهم الطبيعي، بينما خضع النصف الآخر لنشاط
بدني زائد يهدف إلى مضاعفة النشاط البدني ثلاثة إلى خمسة
مرات بالأسبوع لجلسات تتراوح بين 20 و30 دقيقة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
‫وبعد ثلاثة أشهر قيّم المشاركون أعراض اضطرابات القولون
بما في ذلك آلام المعدة وصعوبات التبرز،
وسجلت المجموعة التي استمرت في حياتها الطبيعية
خمس نقاط انخفاض في الأعراض،
في حين سجلت المجموعة التي زادت من نشاطها البدني
تحسناً كبيراً في أعراض المرض لديها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المدينة الرياضية فى البصرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ام الربيــMoSuLـين :: المنتدى الصحي العام :: الاقسام الصحيه العامه-
انتقل الى:  
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ايهاب النعيمي - 190
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
الامورة ليليان - 187
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
mrajab - 149
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
احمد سندباد - 68
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
جنوني الامام علي (ع) - 57
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
semo aliraqi - 35
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
الدلوعه - 26
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
روني كزونا - 24
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
نوف - 22
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
اشرف ابن الموصل - 20
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_rcapالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_voting_barالتمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» ♥وحدتنا♥
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأحد 13 يوليو 2014, 12:52 am من طرف ماجد الدليمي

» سلحفاة إفريقية برأسين و 5 أرجل
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالثلاثاء 04 ديسمبر 2012, 10:57 pm من طرف كوبرا

» الحكام العرب و حيوان الـسكانك
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالثلاثاء 04 ديسمبر 2012, 10:54 pm من طرف كوبرا

» اتعجب
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:29 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:23 am من طرف روني كزونا

» اشعار للحبيبه
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:19 am من طرف روني كزونا

» بنت الكحيلة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:15 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:11 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:09 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:06 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:05 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 6:03 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 5:54 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 5:51 am من طرف روني كزونا

» اقوال عن المراة
التمارين الرياضية تخفّف اضطرابات القولون I_icon_minitimeالأربعاء 22 أغسطس 2012, 5:49 am من طرف روني كزونا

المواضيع الأكثر نشاطاً
سجـل حضوٍرٍك بذكرٍ أسم من أسماء آلله تعآلى
سلحفاة إفريقية برأسين و 5 أرجل
القران يتكلم قائلا ....
كشخي سطح مكتبك بهذا البرنامج
يابحر .. فيني من الحزن .. كثر مافيك
جدول تسلسل المراجعة لنيل اجازة السوق (محافظة نينوى)
لتزويدك بالحماية العالية وكشف اجدث انواع الفايروسات
موضوع: الإمام علي ابن أبي طالب عليه السلام (2)
قصيده الصمت حكمة
برنامج جوم بلاير لتشغيل العديد من صيغ الفيديو
جميع الحقوق محفوظة لـ{منتديات ام الربيعين}
 Powered by ihabko ®https://ihabko.yoo7.com
حقوق الطبع والنشر©
2011 - 2010
المنتدى محمي أولاً وأخراً من الله سبحانه وتعالى

.: عدد زوار المنتدى :.